掉髮問題！常見的落髮原因

掉髮是正常現象，每個人每天平均會掉50~100根頭髮，若是超過這個數量，就算是非正常掉髮，非正常掉髮除了外表受到嚴重影響以外，還可能是重大疾病的警訊，坊間也有許多偏方流傳，但皆未經醫學證實，只有正確了解掉髮原因，對症下藥，才能有效改善掉髮。

大量落髮的常見原因包括：

1.營養失調

蛋白質是頭髮組成的關鍵營養素之一，長期缺乏蛋白質、維生素B或C、礦物質等微量元素，可能出現嚴重落髮問題，因此，若不當節食減重，也可能會伴隨出現大量落髮的現象。

2.生活習慣不良

過度熬夜、嗜菸、嗜酒都可能影響毛髮的正常生長，若想避免大量落髮，建議養成規律良好的生活習慣。

3.情緒壓力大

工作壓力大，或是長期處於過度緊張、緊繃、焦慮的情緒中，都可能影響身體的正常運作，導致內分泌失調、荷爾蒙分泌紊亂而產生落髮問題。

4.頭皮發炎

頭皮受到黴菌或細菌感染而出現皮膚炎，也可能是造成大量掉髮的原因之一；若症狀嚴重且未及時治療，恐造成永久性脫髮。

5.免疫疾病影響

白血病、貧血或自體免疫疾病問題，可能影響頭髮生長。

頭髮是我們的第二張臉，這句話可一點都沒錯！我們不妨拿出鏡子，試想看看要鏡子中的自己，那一頭烏黑亮麗的秀髮哪天突然不見或變少了，會變成什麼樣的我呢？雖然多數人著重在臉部保養，但別忘了，頭皮老化的速度是臉部的8-10倍；頭皮的保養也不可忽視，與臉部保養一樣重要，這樣才能相輔相成！

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