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牙齿变黄?小心10种食物是牙齿祸害



大家是否有像保养肌肤和头发一样,定期定时的保健牙齿呢?但是如果如果自己的牙齿不断变黄,连微笑都会变得不自信,哪里还能谈什么魅力呢?最新研究显示如果你吃错食物,就会让牙齿越来越黄,给你的形象扣分!

小心让牙齿变黄的食物


浆果(莓果等)浆果多汁而且营养丰富,但它们浓厚的颜料会在你的牙釉质留下一层薄薄的膜渍。


甜菜根(糖萝卜)甜菜汁落在衣物上难洗净,也会给你的牙齿染上颜色。吃完甜菜后,要立即刷牙,彻底清除可能留下的色渍。


饼干谁能想到饼干也是洁白牙齿的隐形杀手?许多饼干是由精制碳水化合物制成的,它进入体内后变成糖,成为牙齿染色的细菌的温床。


香醋(葡萄醋)香醋颜色深,且充满酸性物质,对牙齿来说从里到外都有威胁。解决方法:把香醋调和成沙拉酱淋在生菜上,有了生菜的阻隔作用,香醋就不会弄脏你的牙齿了。


腌酸菜(泡菜)小黄瓜之类的腌酸菜有种怡人的酸,但是酸毕竟会侵蚀牙釉质致使其脱钙,牙齿因而更容易染色。


咖啡和茶牙渍会加速牙齿变色,咖啡和茶的色素也会改变牙齿的面貌。无论你爱和卡布奇诺还是茶,如果你喝得又勤又多,牙齿变色的机率很大。


番茄酱番茄是高度酸性的蔬果,而且颜色鲜艳,所以番茄酱也有可能侵蚀牙釉质。解决的办法只能是:适当摄取这种食品。


酸性食物柑桔类水果、番茄等酸性食物会侵蚀珐琅质,产生色素沉淀。


红酒、酒精类饮料红酒会让不仅会造成牙渍,白酒及其他酒类还含有侵蚀珐琅质的酸性物质。


甜食和酸性饮料有黏度的甜点或水果干容易残留在牙齿上,造成蛀牙。砂糖和酸性饮料,容易产生蛀牙。

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