一般來說，失智症會有定向感變差的問題，連帶影響長輩對於時間、地點以及人物的判斷。當康朝星懷疑家中或身邊長輩是否罹患失智症時，可以詢問長輩他對於自己主觀的看法，或是隨機考試，詢問他近期發生的事情，看看長輩是否記得。 失智症好發於65歲以上的老年人口，由於前期常常容易被忽略，大多患者沒有病識感，單純以為只是老化造成的...

肌肉的正常功能，在於身體的動作都是靠著肌肉牽引骨骼而完成的，肌肉本身若無法發出適當的力量，有些動作執行上會顯得相當吃力或無法完成。因此，增加自身肌肉量，除了能讓動作執行順暢及不易產生肌肉疲勞，更有助於提升身體基礎代謝率，使得身體不易堆積脂肪、瘦身更有效率，以及增加骨質密度，有助於降低受傷風險，並減少心血管等慢性疾...

有資料表明，人的牙齒適宜在35--36.5℃的口腔溫度下進行正常的新陳代謝。如果經常給牙齒以驟冷驟熱的刺激，就會直接影響牙齒的正常代謝，還可能導致牙齦出血、牙齦痙攣或其他牙病的發生，從而縮短牙齒的壽命。尤其是患有牙齒過敏、齲齒、口腔潰瘍、舌炎、咽火的病人，冷或熱的刺激都會誘發或加重病情。 養成良好的口腔衛生習慣、...

少吃多動持續太久，代謝就容易下降、荷爾蒙容易失調、肌肉量容易流失、那麼就算你減肥了10公斤，還是會很容易就復胖回來。 少喝含糖飲料 含糖飲料的熱量比想像的還多。一瓶300cc的飲料就有150卡，超過半碗飯的熱量。 啤酒選罐裝 喜歡喝啤酒的人把瓶裝改為罐裝。這樣可以少喝一點，但是前提是，不能一罐接一罐地喝。 不要因...

洗澡、游泳、泡溫泉時，耳朵不小心進水了該怎麼辦才好？弘森診所吳書毅醫師表示，若為少量進水時，耳道中的耳垢有吸濕的作用，故無需特別處理，或亦可用吹風機的弱風慢慢吹乾；但若耳朵進水較多時，可嘗試將頭側向進水那側跳一跳，通常狀況即可解除。 輕微 耳道有癢癢的感覺 耳朵裡面輕微發紅 拉扯外耳殼（耳廓）或按壓小耳朵的時，會...

顧名思義就是胃中的內容物本該順著消化道向下進入十二指腸，卻上行逆流至食道、咽喉，嚴重甚至會進入呼吸道內。康朝星此病最主要的原因之一是病人食道與胃間的括約肌（或稱為賁門）出現問題，括約肌本是一種管腔內的環型肌肉，特徵是收縮時能夠封閉管腔讓內容物禁止通過，舒張時就會讓管腔開放通過內容物，當此處的括約肌出現鬆弛無法完全...

學界已證實運動能有效降低中風死亡率，《英國運動醫學雜誌》曾發表一份研究，透過分析了英國英格蘭、蘇格蘭地區共80,306名成年人的生活習慣，康朝星發現相較於沒有從事指定運動的人，喜愛球拍運動的人死亡率降低了47％，游泳組降低了28％，有氧舞蹈組降低了27％。 「你平均每週做幾次汗流夾背的規律激烈運動？」如果你的答案...

英國赫爾大學（The University of Hull）進行的一項研究指出，巧克力可能具備抑制咳嗽的效果，研究小組針對歐洲163名咳嗽者進行實驗，讓他們分為兩組，其中一組服用一般處方，另一組服用高可可巧克力。結果發現服用巧克力的組別，竟然在2天內症狀出現顯著的改變。 帶領研究的赫爾大學教授、心血管呼吸系統專家...

對老年人的流行性病學調查報告指出，老年人，牙科疾病患病最多，但最不受重視。影響老年人口腔健康狀況的因素很多，包括遺傳因素、生活方式、社會和環境因素等，其中，老年人的口腔保健與護理也是其中非常重要的一環。要做好老年人的口腔保健，需要制定一定的目標和採取相應措施 由於老年人牙縫較寬，牙齒稀鬆，光靠刷牙還是不足以保持牙...

雖然很多人知道38℃代表發燒，卻不知道其實測量不同地方的體溫，會得到不同的結果，甚至還會差異很大；再加上武漢肺炎的症狀不明顯，很可能成為防疫的漏洞。但其實只要跟著康朝星了解3個關於量測體溫的小知識，就可以正確觀察自己現在的身體狀況。 一、這5個地方量體溫，結果都會不一樣！ 根據國民健康署資料，發燒的「定義」雖然是...

牙科專家康朝星說，大部分人在刷牙時都是隨意刷過，鮮少注意到刷牙其實是有順序的。除了每餐飯後刷牙之外，一天至少應該要有一次刷牙時間花費8到10分鐘，才能真正達到潔牙並按摩唾腺的效果。 目前口腔衛生教育仍以改良式貝氏刷牙法當作刷牙指引： 1.拇指前伸握住刷柄，將牙刷放在牙齒與牙肉交接處的牙齦溝呈45度角。 2.刷上牙...

攝取優質的蛋白質 蛋白質是構成身體細胞的主要成分，我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。每個人一天需要吃3～5份蛋白質，最好是平均從動物性及植物性兩種來源攝取。 優質的動物性蛋白質有瘦肉、雞肉、魚肉（特別是含omega-3脂肪酸的深海魚，如鮭魚、鮪魚、鯖魚等）、海鮮、低脂奶類、雞蛋等；植物性蛋白質可以吃豆類、豆...

要了解自己牙齦的健康狀態，最簡單的方法就是觀察「牙齦的顏色」。 牙齦內部聚集了許多微血管。如果是健康的牙齦，會有新鮮的鮮紅色血液順暢運行，透過黏膜來看，是呈現淡粉紅色。 口腔要健康，除了牙齒清潔要徹底外，牙齦的保健也不可忽視。除每天正確清潔牙齒跟牙齦外，也可以適當按摩牙齦，促進牙齦的血液循環，可以讓口腔更健康！ ...

口腔是全身最多種細菌的地方，牙齒疾病說穿了是細菌感染，尤其是牙周病，如果沒有治療，細菌會隨著血液循環，從口腔蔓延到身體其他器官，造成全身重要器官的負擔，加重原有的疾病惡化。 一般而言，牙齒的疾病可區分為齲齒、牙結石、齒齦炎、牙周病與咬合不正等5種，但牙齒疾病所帶來對人體健康的影響，根據國際的臨床研究，還可能牽涉到...

你知道，如果不知道如何「脫口罩」、如何「丟棄口罩」，口罩不只是白戴了，還可能很危險嗎？ 你想想看，如果口罩真的發揮作用，幫你擋下了「有病毒的口沫」，你會怎麼處理它呢？ 你如果在脫口罩的當下，去摸到了這個「口沫」，然後又用手去拿食物、挖鼻孔、揉眼睛，那麼，這個病毒就有機會入侵你的身體了！ 在感染區工作的醫療人員，用...

一般來說，孩子平均是在6至8個月大時長第一顆乳牙，到了3歲左右，20顆乳牙會陸續長齊。換牙大約從6歲開始，一直要換到12歲左右，完全更換為恆齒。不過臨床上也曾發現有孩子4歲就開始長恆齒、或者到10歲時仍然滿口是乳牙的案例，這表示每個人長牙的狀況都不一樣、變異性也大，說不準孩子到底會在幾歲開始換牙、或維持多久。 一...

五十肩正確的名稱是「沾黏性關節炎」，是因為包覆住肩關節周圍的結締組織，所謂的關節囊和韌帶發炎後增厚、緊縮，造成肩膀疼痛和活動角度受限制。 病因分原發性與續發性 五十肩可以再細分為原發性和續發性，原發性五十肩是指沒有特定原因造成的肩關節沾黏，常發生在40歲到60歲之間的年齡層，故稱之為五十肩。目前研究發現女性比男性...

眾所周知，碳酸飲料、甜食、棒棒糖和巧克力會危害牙齒健康。但牙醫指出，柑橘類水果、義大利麵、爆米花、冰塊和醃漬發酵食品也會破壞牙齒，應限制攝取量或乾脆避免不吃。 「每日郵報」（Daily Mail）報導，澳洲牙醫協會（Australian Dental Association）口腔健康委員會（Oral Healt...

近日中國武漢傳出疑似SARS感染的不明肺炎病例，據衛生福利部疾病管制署接獲中國疾病預防控制中心資料，至1月8日共有59例病例；而衛生福利部疾病管制署1月6日發布的新聞稿則指出，目前已經初步排除嚴重急性呼吸道症候群（SARS）、中東呼吸症候群冠狀病毒感染症（MERS）、禽流感、腺病毒與流感等感染病原。疾管署也將此次...

如何自然美白牙齒 康朝星說以下策略可以幫助美白牙齒： 1.製作飲食的變化 消除紀念牙齒的食物可以防止進一步污染。食品和飲料含有單寧酸，如酒，茶，可以染色的牙齒。咖啡和蘇打水黑暗和果汁也可以染色他們。 酸性食物會使牙齒看起來通過耗損搪瓷黃色。誰關心他們的牙齒的顏色的人應避免柑橘，咖啡和蘇打水的過度消耗。另外，他們應...